怎样公道护理类风湿关节炎比较好

怎样公道护理类风湿关节炎比较好

在生活中我们都希望自己能够健康快乐的，不受疾病的困扰和侵犯，不受病痛的折磨，那末只有好好的保护好自己的身体才是关键的，其实类风湿关节炎是一种需要仔细呵护的疾病，如何合理的进行类风湿关节炎的护理比较好呢。

护理措施1：

主要关节保暖，避免受风、湿、寒的侵袭。中医认为类风湿关节炎病发的主要原因是遭到风、寒、湿、邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，变慢加重病情。

护理措施二：

1、生活一定要有规律，按时吃饭和睡觉，保持有充足的睡眠，身体才能得到足够的修养。

2、患者尽量保持乐观、开朗的心态，避免精神刺激和精神过度紧张，精神过度紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物资如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴随雷诺氏现象的患者更应高度重视。

护理措施三：

饮食调理是类风湿关节炎患者护理中不可忽视的重要一项，公道科学的饮食，是预防疾病复杂的重要手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，和某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状减缓，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，减缓疲劳等。但是不能改变病程。但，有些食物如谷类(谷物、小麦、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑橘属的水果等。病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。

护理措施4：

类风湿关节炎患者如果病情处于急性期，患者不宜活动，以免关节炎症状加重。而在急性期炎症控制后，应进行适当的功能锻炼，患者可根据自己的病情，逐步增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，避免关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼遵守的原则：实事求是，循序渐进，持之以恒。

如何进行类风湿关节炎的护理工作我们就要按照上述的要求进行了，护理措施之一就是要注意好患者的饮食起居，尤其是在居住的环境上要多多的进行安排，潮湿了不行，有风也不行，总之就是要很温暖的地方，才可以居住。

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