月经来潮不正常 可食韭菜炒羊肝

月经来潮不正常 可食韭菜炒羊肝

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致女性月经总提前的因素有两个，一是血热，二是气虚。治疗月经提前，女性不妨吃韭菜炒羊肝，在经前连续一周服用。此外，需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡，避免进食刺激性、温燥性食物。

何为血热?

身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。

何为气虚?

《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。

韭菜炒羊肝的做法

配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。

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