皮肤过敏需要避开五点

来源：铜陵新闻网日期：2024-04-27 阅读：

皮肤过敏需要避开五点

属于敏感性肌肤的朋友，皮肤就会变得异常娇嫩，任何外界一轻微的环境变化，就有可能造成皮肤过敏现象。因此，平时需要当心呵护肌肤，以下是对于皮肤过敏的患者需要避开的几点内容，请大家注意。

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，固然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对制止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌久长待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长时间处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

此外，保持健康皮肤，还要做到四点：

1、保持皮肤清洁。多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、不要随意更改昔日用惯的化妆品品牌，由于皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清新型、亲水性护肤品，原来冬季使用,的含油多的护肤品应尽量少用。

4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引发过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

敏感性肌肤在选用日常护肤品时，特别要注意，要选择温和型的护肤产品，刺激性较大的产品会加重皮肤过敏的现象。在使用新的护肤品时，最好是先做皮肤测试，以免加重过敏现象，以上所述的内容需要引起患者的重视。