如何避免类风湿性关节炎的二次复发

如何避免类风湿性关节炎的二次复发

如何避免类风湿性关节炎的二次复发呢，类风湿性关节炎具有反复性这是患者都清楚的事情，做好这方面的类风湿性关节炎的预防就显得很有必要，知道每个细节就优先掌握了复发的条件，只要及时的控制住，就会避免它的发生。

1、提高免疫力：生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优良蛋白质、各种维生素。

二、积极医治感染性病灶：感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

3、注意饮食调节：要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

4、避免诱因：受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外医治用药要严格依照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

5、适当运动：只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节性能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(特别女性)，各项运动训练均要注意避免发生骨折。

其实上述介绍的这些方法都很有效果，就是针对类风湿性关节炎的预防也会起到很好的帮助作用，避免类风湿性关节炎患者二次复发，首先就是要提高自己的免疫力，这样就会少受一些疾病的干扰，还有就是再次避免一些类风湿的诱因。

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