办公族 美眉健康健身计划

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民以食为天视网膜病变症治疗方法，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天视网膜病变一般多久治愈，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢?

1、白白滑滑低脂酸奶

美丽建议：一星期3到5次

作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处视网膜色素变性能恢复好吗。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。

研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。健康专家森玛女士指出：“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”