女性冬季养生 3种食物不错过-女性美食美容养生食谱相关

来源：铜陵新闻网日期：2024-04-03 阅读：

虽然已经进入秋天，但你千万不要因此忽略了防晒！而在暴晒后敷个面膜，则是许多MM的急救招。但敷完面膜却容易刺激肌肤出现发炎和黑色素增生。小编今天特地教你秋季护肤3个妙招，学会了它们从此你都不用再怕这样的问题出现了。

保湿凝胶打底

修护指数：★★★★

肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，还有可能引发敏感。专家建议在敷面膜前，要先

“解肌肤的渴”，可以涂薄薄一层保湿凝胶打底，一来可补足流失的水分，让角质层再度保水，二来可以吸收肌表热量，有效降低肤温。

小贴士：质地过于厚重的霜状保养品或面膜会提高肌肤表面的温度，反而不利于晒后修复。

冰毛巾舒缓

修护指数：★★★

冰毛巾敷脸有减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激的作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，再轻轻按压全脸，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。

小贴士：湿毛巾最好放在密封的干净盒子里，在冰箱冷冻5—10分钟即可。

面膜先冷藏

修护指数：★★★★

先将面膜放置在冰箱冷藏室，要敷膜前再取出使用。面膜冷藏后有助皮肤吸收当中的养分，而且更为皮肤带来舒缓、镇静的效果。

小贴士：部分面膜经冷藏可能会令成分变质，不宜敷用，因此要留意个别面膜的特性及说明。

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