色香味俱全让你最性福的8种食物

来源：铜陵新闻网日期：2024-05-08 阅读：

色香味俱全让你最性福的8种食物

性生活是男女之间最原始的一个生理，那吃什么有助于提高性生活呢?食补才是王道，下面就跟小编一起来了解一下让你性福的8种食物，让你们充满活力!

1、苹果汁

去健身是为了把肌肉撕裂。过后你会发现你的身体会超量恢复。纳什因为去健身前喝上12- 16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量，而且能量源源不断。

2、全脂奶

如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶!16盎司全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物相比，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解。

3、凉拌海带丝

凉拌海带丝、紫菜汤海藻里有含量异常丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

色香味俱全 让你最性福的8种食物