老年人食欲不振的调理秘方(1)

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      据一份来自河北的研究报告显示：参与俱乐部健身锻炼的男性消费者比例只相当于女性的一半。该研究报告称视神经萎缩的调理办法，在河北省的三十多家健身俱乐部里男性消费者的比例只占总人数的36％。在全民健身事业蓬勃发展的今天，健身俱乐部为何出现“重女轻男”的现象？

男性健身项目单一

记者在北京市石景山区的一家健身中心里看到，在跑步机和训练力量器械上锻炼的男性明显多于女性的，但在健美操>健美操>健美操、拉丁舞、瑜伽等健身项目的训练房里，就很少能看见男性的身影了。

“平时来锻炼都是选择跑步和力量训练。”家住古城南街的孟先生说。孟先生每周会到健身房锻炼三到四次，而每次来也都只是做跑步和力量的训练。在被记者问到是否会考虑去参加健美操>健美操或瑜伽的练习时，孟先生笑着说：“男的去做这些运动，会感觉怪怪的，很不好意思。”大部分在这个健身俱乐部里锻炼的男性都和孟先生持同样的观点，他们都觉得跳健美操>健美操和练瑜伽更适合女性。

据该健身中心的一位工作人员介绍，这里的男性顾客都只会出现在健身房和动感单车的训练房，其他项目虽然没有限定说只有女性可以参与，但基本上不会有男性来报名。

女性健身项目人员流转快

另外，记者还通过该健身中心的课程表看到，由于健美操>健美操、瑜伽等实行的是按班级授课制，所以上下课均有固定的时间限制，一般每节课在90分钟左右，这样每天都能有三到四节课。而一般的女性消费者每天只上一节课，因此人员流转较快。在健美操>健美操房、瑜伽房里一天都可以看到几十张不同的面孔。

相比之下，做器械的男性消费者则更多根据自身情况制定锻炼时间，每个人差异性较大，甚至有的消费者可以花上一个下午的时间来进行锻炼。人员流转较慢，因此每天出现在健身房里的男性人数自然也就不如女性。

男性不应只练力量

造成健身俱乐部“重女轻男”现象出现的原因是在健身俱乐部开设的众多健身项目里，多数是主要针对女性而展开的。一些健身俱乐部的宣传册上更是抓住了女性爱美的心理，将“减肥”、“塑身”作为主要字眼以吸引女性消费者。加上绝大多数的男性消费者把健美操>健美操、瑜伽等看做是专属女性的健身项目，那么在健身俱乐部里出现“重女轻男”的现象也就不足为奇了。

接下来的疑问就是：健美操>健美操和瑜伽真是专属女性的吗？答案当然是否定的。拿瑜伽来说，一些专家表示视神经萎缩治疗哪家医院权威，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜。对于职业压力大的男性来说，讲究自然平衡的瑜伽可以帮助改变浮躁的性格视网膜病变早期治疗方法，提高自控的能力，修正不良的生活，习惯是一种非常好的减压方法。

并且瑜伽练到后期对力量的要求变高，很多动作只有男性才能更好地完成。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。

大众体育项目更能吸引男性

相比健身俱乐部里的锻炼，一些大众体育健身项目则能够吸引他们参与。记者在北京市的一些篮球场、游泳馆、羽毛球馆等运动场馆看到，男性锻炼者明显占据了多数，而且他们其中的一部分不仅养成了经常锻炼的习惯，而且还具备了较高的竞技水平。

“平时工作很辛苦。在空闲的时候参加一些自己喜爱的体育锻炼是种很好的放松方式。”家住定福庄西街的彭先生说。彭先生认为，只有参与自己喜欢的体育锻炼，才能既锻炼了身体，又享受快乐。

与男性相反，这些体育锻炼项目似乎不怎么能够吸引太多女性。在记者采访的一些女性中，很大一部分人都表示尽管偶尔也会去游泳、打羽毛球，但如果非要选择一个能让自己坚持锻炼下去的健身项目的话，她们还是会到健身俱乐部里去跳舞、跳操、练瑜伽。

对一些体育项目的偏见，造成了男女在选择锻炼项目的差别。改变对一些体育项目的传统观念就显得非常重要。在今后，如果能在瑜伽班里看到更多男性的加入或是看到很多的女性出现在篮球场上，我们的全民健身运动才能更上一个台阶。