孕妇必须要当心的10种致命食物
来源:铜陵新闻网 日期:2024-07-01 阅读:孕妇必须要当心的10种致命食物_母婴频道
每个人都是天生的吃货,对于孕妇来说,更是如此。因此,怀孕后孕妇最关心的问题,就是孕期饮食这个话题了。那么,孕妇不能吃的食物有哪些呢?母婴健康专家提醒:孕妇必须要当心10种致命食物。下面的孕期营养,就为大家介绍。
孕妇不能吃的食物 1、花茶
准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍,但如果晚上饮用就容易造成失眠,尤其28周以上的准妈妈,因为肚子比较大,睡眠品质本来就容易受到影响,所以准妈妈最好避免在晚上喝茶。
2、咖啡
咖啡含有大量咖啡因,根据调查指出,怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼生长,也会增加流产、早产、胎儿低体重的发生几率。喝咖啡对胎儿的影响取决于浓度及饮用量,准妈妈若有喝咖啡的习惯,每天喝1小杯还在可接受的范围内。值得提醒的是,咖啡容易引发心悸、尿频、恶心等现象,准妈妈应事先衡量自身的身体状况,再决定是否要饮用。
3、口味重的食物
一般来说,重口味的食物含有较多的盐分和香料,容易造成准妈妈血压升高、水肿,建议孕期还是选择较清淡的食物为佳。
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