汗！9件小事竟会减寿命_爱养生_延年益寿

来源：铜陵新闻网日期：2024-05-08 阅读：

导读：人人都想长寿这是毋庸置疑的，所以大家也在为长寿找方法，吃补品，锻炼身体等等，可是大家知道吗，生活中有些小事会让我们减寿的，快来随小编看一下都是什么事情吧...

一、起床先叠被

人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

汗！9件小事竟会减寿命