温馨提示：女性痛经暗示4种疾病

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孩子的身高取决于父母先天的遗传和后天的生活环境影响失明的最好治疗方法，一些孩子身高增长过慢，家长们就着急了，让孩子参加运动或者是补充营养，但是你知道吗，胡乱地补和运动对孩子长高没有一点帮助。孩子长不高怎么办?孩子身高增长过慢该怎么办?

孩子长不高怎么办?

如果遗传就是这么矮，有没有方法可以“拔高”呢?专家说，如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，许多孩子可以发挥出遗传身高的极致，能达到常人眼里的标准身高。专家称，要改善后天身高，需要做到以下几点：

1、跳绳长高效果明显

运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担失明后果怎样，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟视网膜病变找那家医院，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

2、10点前睡觉

睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。