红曲红是什么 红曲色素的5大作用

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【导读】大多数新妈妈生完孩子后，身体没能及时调理过来，导致身材走样，身上赘肉越来越多。因此，不得不去减肥。产后减肥应该先了解身体情况，不是每一种方法都适合产后减肥的，比如高温瑜珈就不适合。

大多数

为什么产后减肥不宜用高温瑜珈呢？下面有一个真实的例子就是最好的证明。

两个月前生下一女，急着恢复身材，见天气闷热，家住东进小区的李女士决定趁着天然的桑拿天，运动减肥，不料晕倒在地。

李女士说，14日下午1点左右，她见天气闷热，准备在家进行“高温瑜伽”，减肥恢复身材，于是，她拉出整套装备，开始在客厅进行难度颇高的瑜伽动作，当做到一个需头部、腰部、腿部配合的动作时，忽然感到不适。“按动作要求，尽量把头往地上贴近，我觉得越来越吃力，随后眼前一黑，什么都不知道了。”李女士说，等她醒来时，发现自己已经在医院了。

李女士的母亲说，当时她正在带小孩，突然看着女儿倒在地上，怎么叫都叫不醒，她赶紧让邻居帮忙，将女儿送去了市人民医院。“当时可真吓坏我了，看她躺在地上脸色发青。”母亲回忆。

该院急诊科主任说，剧烈的长时间运动，在桑拿天里最为忌讳。因为剧烈运动会使心跳骤然加快，引起心脏血管突然扩张，加上闷热难当的气候，喘不上气易诱发心脏病。

科学产后减肥常识：

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