功能饮料营养少,孕妇慎喝

功能饮料营养少,孕妇慎喝

女性在孕期的饮食要慎重考量，切不可什么都吃，什么都喝。平时在外逛街散步渴了，孕妇能喝饮料吗?普通的饮料还好，但是孕妇要慎喝功能饮料，因为其会影响到胎儿的健康。

 

 

功能性饮料的品种更是繁多。虽然各家都在鼓吹含有种种的营养物质，但其含量很有限。即使含乳饮料，其蛋白质也不过是1%，远不如牛奶的3.3%和鸡蛋的14.7%，因而孕妇不可能从饮料中获取足够营养，充其量只是补水。

 

孕妇能喝饮料吗?有的饮料中还含有较多的咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，对孕妇和胎儿产生不良作用，出现中枢神经系统兴奋症状，并可诱发子代畸形。可见孕妇喝饮料要慎重选择，不仅没营养，还伤害到胎儿。

 

市售发热大部分饮料中都含有色素、香精和防腐剂，这些成分对人体有害无益，所以孕妇慎喝功能性饮料。那么孕妇能喝饮料吗?对此专家的建议是，尽量不喝或少喝，补充分水还是应该首选开水。相关文章阅读推荐：孕妇幼儿不宜喝凉茶

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