月子里怎样去妊娠纹？试试按摩

月子里怎样去妊娠纹？试试推拿_母婴频道

新妈妈月子期间最烦恼不堪就是自己的妊娠纹。很多新妈妈发现自己的皮肤变得松弛了，连自己都不忍心看。那末月子里怎样去妊娠纹?母婴专家指出，新妈妈必须要从平时的保养开始。在怀孕前，新妈妈就要注意锻炼身体。

妊娠纹一般孕晚期出现在孕妈妈的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在新妈妈生产后会逐步萎缩，成为银白色，终究皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数新妈妈都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

月子期间，应对妊娠纹，新妈妈最好常常做推拿，增强皮肤的弹性。勤于推拿有妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部，和胸部)，能有效的帮助消除妊娠纹。

推拿的方法动作推拿时要柔柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

臀部按摩方式：由下往上沿臀部边沿按摩(左右侧都要推拿到)。

胸部推拿方式：从胸部中间开始，由下往上沿乳房边缘到颈部推拿(左右侧都要推拿)。

腹部推拿方式：以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。两种都可以到达效果。

大腿内侧推拿方式：从大腿内侧开始，逐步向上推拿。

膝盖推拿方式：以画圆的方式，由内向外推拿。

如果不涂抹任何用品进行推拿，对新妈妈的皮肤来说是一种拉扯，小编建议新妈妈最后搭配橄榄油进行推拿，这样才能到达去除妊娠纹的功效。

小编温馨提示：知道了月子里怎样去妊娠纹呢?小编建议，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。所以产后的朋友要多花精力在自己身上，让自己恢复青春美貌。

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