3种按摩法护肤

来源：铜陵新闻网日期：2024-03-28 阅读：

3种按摩法护肤

按摩美容，由来已久，相信有不少人偶尔都会给自己的面部肌肤或者是眼部肌肤做做按摩，以按摩的形式来提升肌肤的质感和状态。今天，要和大家一起来学习一下有关按摩的一些基础知识。

日式按摩

以指压法为主要特色，指压是用手指(手指的指腹着力)或手掌的压力，调整人体的阴阳平衡。“指压”这个名词是由日本的“手指”和“压力”二个词衍生而成。日本传统的指压法源于中国古代针灸术，它较多地应用了中医学的针灸穴位，更接近于中医学的经络学说，比如说指压点就是类似的穴位。

日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道，手法细腻，节奏感强，不注重摆动类的手法，而是注重按压类和摩擦类手法的应用，特别是按压类手法，手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健，消除疲劳，增加肌肉弹性。按摩过程中要均匀缓慢地增加力度，不能激烈快速地加力，按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。