支招：疯狂性爱技巧A-Z终极版

来源：铜陵新闻网日期：2024-04-03 阅读：

支招：疯狂性爱技巧A-Z终极版

小编在之前介绍过不少的养身之道，有关养身之道，我想每个关注健康的人，都对养身有自己的见解。今天，小编又会为大家介绍一种新的养身之法。我们都知道：一年有四季，四季各有不同，自然每个季节的养身之法也不同。人有男女之分，自然男性和女性的养身之道也略有不同。尤其是在冬季这个季节，寒冷天气，男女该如何养生呢？接下来，跟随小编的步伐，一起去认识一下吧！

养身之道，各有道，男女为何有不同？我们之前总结的养身之道，是大道，也就是适合大多数男性和女性。但是，医学上，男性和女性的养身之道也略有不同，为何不同？原因很简单。体质决定，在古代我们就常常听闻人们说，形容男性用阳刚，形容女性叫阴柔。这句话非常具有概括性。女性本身性寒，男性本身性温。所以，日常生活，我们女性经常被提醒不要用冷水。而且女性的子宫本来属于寒性，而男性的生殖器官属于热性。为了达到身体冷热的平衡，女性就需要热，男性就需要冷。

知道原因，对症下药。我们就能把握养身的关键。结合上面的原因，我们总结的男女养身之道为：男性养身要冷养，女性养身要热养。究竟男性如何冷养，女性如何热养，小编会在下面为大家一一介绍。

我们日常生活无非四个字：衣食住行。所以，养身之道也要从这四大方面下手。

首先，饮食上，女性多吃温热性食物，男性多吃点稍寒的食物。我们说了，女性属寒性，尤其在冬季，食物要尽量热乎。男性平时就有饮酒抽烟的习惯，这会让他们本来属于热性的体质会更加热，所以，远离这些，适当吃点儿寒性的食物，对于养身是非常有好处的。

其次，穿着上，女性多穿点儿，男性可以适当少穿点儿。许多女性觉得棉衣和羽绒衣穿在身上会显得身材臃肿，特别是对腿部的保护特别不周，能少穿则少穿。男性少穿，没问题，女性少穿，问题就大了。所以，我们的建议希望各位女性能采纳。

其三，居住上，女性到热乎的地方，男性不要到太热的地方。结合小编给大家讲解的男女生理结构不同的原因，这里就不做过多讲解了。

其四，出行上，男性女性都要加强锻炼。冬季，男性容易上火，所以锻炼身体能够降火。女性体寒，锻炼身体可以让身体热起来，还能让身材苗条。有利于他们的健康。

这就是小编为大家总结的男性和女性在冬季的养身之道。健康的身体不是光看健康性的新闻或知识就可以没事的，付诸行动才是硬道理。

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