观脚部症状知自身健康

观脚部症状知自身健康

观脚部症状知自身健康

4、避免花生、巧克力等食材

奶类

*母奶或婴儿配方奶

一天食用量：4次；每次200～250C.C

水果类

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果

一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙

蔬菜类

*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙

五谷根茎类

*米糊、麦糊

*稀饭或面条、面线

*吐司面包

*馒头

一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗

蛋豆鱼肉类

*豆腐、豆浆

*蛋黄泥

*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼）

*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等

*鱼松、肉松

*蒸全蛋

一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2（240～360c.c）；鱼、肉、肝泥1～1视网膜病变要调理多久能好.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个

10～12个月宝宝

奶类

*母奶或婴儿配方奶

一天食用量：3次；每次200～250c视网膜病变有什么症状能治好吗.c

水果类

*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果

一天食用量：果汁或果泥2～4汤匙

蔬菜类

*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

一天食用量：剁碎蔬菜2～4汤匙

五谷根茎类

*米糊、麦糊

*稀饭或面条、面线

*吐司面包

*馒头

一天食用量：稀饭、面条、面线2～3碗；干饭1～1+1/2碗；吐司面包4～6片；馒头1～1+1/2个；米糊、面糊4～6碗

蛋豆鱼肉类

*豆腐、豆浆

*蛋黄泥

*鱼肉泥 白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼）

*肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等

*鱼松、肉松

*蒸全蛋

一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2个；豆腐1+1/2～2个四方块；豆浆1视网膜色素变性自己怎么调理.5～～2杯（480c.c）；鱼、肉、肝泥1～2两；鱼松、肉松0失明怎样治比较好.6～0.8

注：1茶匙=5c.c；1汤匙=15c.c；1杯=240c.c=16汤匙（参考资料/婴儿喂哺指南）

采访撰文/高木兰

采访咨询/营养师 麦素英

摘自《婴儿母亲》