癫痫是有什么引起的疾病
来源:铜陵新闻网 日期:2024-07-01 阅读:癫痫是有什么引起的疾病
我们的生活好了,大家对于孩子的要求多数都是有求必应,可是家长这样做并不是爱孩子,反而是害了孩子了,因为这样任由孩子的思想,可能会导致孩子发生肥胖症,小儿肥胖症的出现会给孩子的身体带来一系列的并发症。
小儿肥胖症的并发症是什么
在 婴儿期肥胖儿容易患呼吸道感染。重度肥胖儿童易患皮肤感染如疖、擦疹和黑色棘皮症等。在青春期易患股骨骨骺端滑脱等关节承重部位的损伤性疾病。在女童中有时可见胰腺炎,后期可发展为糖尿病。儿童期肥胖症的胰岛素代 谢有特征性变化,在有些肥胖儿童可见糖尿病症。
肥胖症的预防方法
原则一:放慢进食速度
由于孩子吃饭时候注意力不集中,为了让孩子安心吃饭,有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的,让孩子放慢吃饭的速度,能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中,要培养孩子细嚼慢咽的习惯。
原则二:吃饭要定时定量
每 天就餐的时间要相对的固定,不要因为忙于工作或其他,而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定,也容易导致孩子发胖。而且吃饭也要定量,早餐一定要让孩 子吃好,午饭可以吃多一点,晚餐则要少吃。每天要保证孩子对蔬菜和水果的摄入量,保持饮食的均衡。如果孩子在睡前容易饿,可以让孩子喝一杯牛奶。牛奶 不仅不会加重胃的负担,而且还能起到促进睡眠的作用。
原则三:减少脂肪类食物摄入量
宝宝 减肥,并不提倡减少宝宝的主食,而是要减少宝宝对脂肪类食物的摄入量。主食中的碳水化合物是宝宝脑部发育并不可少的物质。减少宝宝脂肪的摄入量,要控制宝 宝对肉类的食 用。除此之外,还要注意不要让宝宝经常食用高热量的零食,例如糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等等。可以将零食更换为纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类 食品。
原则四:尽量不要外出吃饭
现在年轻的父母很多都不喜欢自己做饭,习惯带 孩子外出 吃饭。外边饭菜的口味比较新鲜,孩子也喜欢。但是在外吃的食物不仅卫生不能得到保障,而且脂肪的含量也比较高。在制作的过程中,其中的营养含量也大大的流 失,容易导致孩子对营养摄入的不平衡:维生素和微量元素摄入过少,而脂肪和热量摄入过多。所以建议家长们尽量在家里做饭吃。不仅能够根据孩子成长的需要来 制定饮食计划,而且还能让孩子在家中享受愉悦的就餐气氛,培养一家人的感情。
通过以上的介绍,我们知道了,虽然小儿肥胖症的出现证明了我们生活水平的提高,可是也说明了我们的健康身体水平在下降,为了孩子的身体健康,参加适当的体育锻炼是很有必要的。
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